Asana e respiro per avvicinarsi al parto con qualche strumento in più
Lo Yoga in gravidanza accompagna con dolcezza la donna nel percorso di gestazione. Attraverso asana specifici, esercizi di respirazione e tecniche di rilassamento, le future mamme trovano uno spazio di ascolto di sé e del proprio bambino, assecondando il cambiamento del corpo e dei suoi ritmi, per avvicinarsi al parto con qualche strumento in più.
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