Milano Yoga Space

Yoga Posturale

Yoga Posturale: gli allineamenti del corpo.

 

C'è un'energia, il prana, che ci attraversa. Quando il nostro corpo è privo di blocchi e perfettamente allineato quest'energia scorre senza interruzioni rimandandoci una sensazione di leggerezza e al contempo stabilità. Ma tensioni, emotive-mentali e fisiche, incidenti e posture scorrette, portano il corpo fuori linea e allora arrivano i dolori fisici, i malumori, la sensazione di chiusura, blocco e fatica.

Attraverso una pratica fatta di profondo ascolto destruttureremo le asana per imparare gli allineamenti di base del corpo, per capire come muoverlo correttamente nello spazio e percepire nuovamente quest'energia fluire in noi senza interruzioni.