L’arrivo del Nuovo Anno è un’opportunità per coltivare sogni, mettere a fuoco i propri obiettivi e realizzare desideri. L’obiettivo di questo workshop è aiutarti a metterli in luce per accogliere il 2025 con fiducia ed entusiasmo! Un bellissimo modo per mettere a fuoco i tuoi obiettivi, e poi realizzarli, è la Vision Board: uno strumento potente e creativo che ti permette di visualizzare i tuoi obiettivi, desideri e sogni in modo tangibile e concreto.
Crearla è un processo divertente e gratificante che ti aiuta a mettere in evidenza ciò che è veramente importante per te e a mantenere viva nel tempo la tua motivazione nel perseguire i tuoi sogni.
Questo workshop è dedicato ai tuoi sogni e alla creazione della tua tavola dei desideri.Dopo un’iniziale visualizzazione guidata da mantra e parole, con l’intento di dare spazio all’espressione della tua verità, andrai a creare la tua bacheca ispirazionale.
Cos’è una vision board
La vision board è un collage visivo di immagini, parole e citazioni che rappresentano i tuoi obiettivi, desideri e sogni. Una lavagna composta da immagini, scelte e assemblate al momento, in modo spontaneo e intuitivo, che ha la capacità di portare l’idea in uno stato di concretezza. Crearla è un modo per dare un significato visivo ai tuoi desideri e iniziare a definire ciò che vuoi davvero.
Come funziona la vision board?
La sua funzione principale è quella di servire come strumento di visualizzazione e manifestazione dei tuoi sogni. Creare una rappresentazione tangibile delle tue aspirazioni ti permette non solo di mettere in evidenza ciò che è veramente importante per te, di definire i tuoi obiettivi, ma anche di mantenere viva la tua motivazione nel tempo.
La pratica della vision board si basa sul concetto della legge dell’attrazione e della visualizzazione positiva: concentrarsi sui propri obiettivi e immaginarli come già realizzati può attrarre nella propria vita le esperienze desiderate.
E ogni volta che guarderai la tua vision board, ti ricorderai dei tuoi obiettivi e ti sentirai nuovamente ispiratə a intraprendere azioni concrete per realizzarli.
In studio
Abbiamo tutto, ma se porti anche tu delle riviste avremo più materiale per rappresentare sogni e idee
In live streaming
Riviste, colla, pennarelli e un foglio A3
Cosa ti porti a casa
La vision board per ispirare il tuo 2025
La fiducia nei tuoi sogni
La felicità di aver fatto un primo passo concreto
Sara Usai, Professional Coach
Sara è Professional Coach approvata ICF e AICP, con specializzazione in Voce (uso tecnico, ricreativo, evolutivo), Sound healing, Meditazione, Facilitatrice di esperienze sonore e musicali in cerchio, Formatrice per vocazione.
Studia e pratica musica fin da bambina abbracciando tutti i tipi di musica! Dopo essersi certificata International Voice Teacher of Mix, dal 2014, studia e pratica il suono e la filosofia del Gong secondo gli insegnamenti del Grand Master Gong Don Conreaux, allievo di Yogi Bajian. Si appassiona talmente tanto a questa pratica che approfondisce anche la tradizione vibrazionale nepalese secondo l’approccio buddhista di Shakyamuni.
La convinzione di una profonda connessione tra suono e corpo sfocia, attraverso studi condotti in sinergia con un team di professionisti sanitari, nella sperimentazione del Voice embodiment: una pratica che utilizza la voce associata al movimento corporeo come elemento di armonizzazione profonda.
Il nome del suo progetto online Le meraviglie sonore, fa riferimento all’approccio che lei predilige ovvero quello maieutico socratico, al meravigliarsi fanciullesco di chi sa di non sapere.
Sempre online ha fondato la sua piattaforma di formazione vocale, sonora e di meditazione sonora “Sound Wonders Academy” e dal 2022 fa formazione in Sound Healing.