Yoga in azienda e per aziende — Milano Yoga Space

Yoga in azienda e per aziende

Le informazioni utili per scegliere al meglio per te e i tuoi collaboratori

Le soluzioni di yoga che offriamo alle aziende

Con Milano Yoga Space puoi fare lezione in studio o da te, in lingua italiana, inglese o francese. Creiamo cicli di lezioni per gruppi misti: sono adatti a persone che si avvicinano per la prima volta allo yoga ma risultano stimolanti anche per chi conosce già la disciplina e vuole crescere.

Creiamo un progetto personalizzato sul tuo team: ascoltiamo le tue esigenze e ti proponiamo il percorso più adatto

Raccontaci della tua azienda

I vantaggi dello yoga per l’azienda
  • aumento della produttività e maggiore capacità di problem solving in situazioni di stress
  • prendersi cura dei/delle dipendenti attraverso un momento collettivo che crea soddisfazione ed entusiasmo
  • investimento con costi contenuti per il benessere psicofisico dei dipendenti

I vantaggi dello yoga per le/i dipendenti
  • riduzione dello stress, ansia e depressione e di uno stile troppo sedentario
  • miglioramento dell’umore, della concentrazione e dello spirito di squadra
  • riduzione di dolori articolari, insonnia, pressione alta
  • postura, schiena, tensione alle spalle

L'insegnante assiste la studente durante un asana di ashtanga yoga

Perché scegliere Milano Yoga Space

  • scuola riconosciuta a livello internazionale dai più prestigiosi enti certificatori come Yoga Alliance America
  • insegnanti certificati e con 10 anni di esperienza alle spalle
  • esperienza consolidata di collaborazioni con aziende e grande capacità organizzativa
  • possibilità di scelta tra tanti stili di yoga come Ashtanga, Hatha, Vinyasa, Pranayama e Meditazione
  • creazione di una soluzione su misura
  • flessibilità nel pianificare le attività
  • convenzioni aziendali
  • figura di coordinamento tra l’azienda e la scuola

Creiamo un progetto personalizzato sul tuo team: ascoltiamo le tue esigenze e ti proponiamo il percorso più adatto

Domande e risposte frequenti

Alcuni dipendenti hanno già fatto yoga, altri non ancora. Come si possono coinvolgere tutti?

Le lezioni che proponiamo alle aziende sono adatte sia a persone che si avvicinano per la prima volta allo yoga sia a chi conosce già la disciplina e vuole crescere in modo stimolante.

C’è un numero minimo di partecipanti?

Non c’è un numero minimo. Puoi scegliere di far praticare yoga a pochissime persone oppure a gruppi numerosi.

Voglio organizzare le lezioni nella mia azienda, cosa mi serve?

Serve una sala pulita, ben arieggiata e sufficientemente grande per accogliere la lezione. Calcola 2/3 metri quadri di spazio per ogni partecipante. Inoltre occorrono un tappetino e uno pavimento regolare: non importa il materiale, basta che sia libero da cavi e attrezzatura.

Mi avete convintə, ma non ho uno spazio in azienda: come si può fare?

Possiamo organizzare le lezioni da noi in studio in queste fasce orarie: 9-12.30 e 14.15-18.30.