You only live once.

But if you do it right,
once is enough.

Mae West

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Che tu sia alle prime armi o che tu stia spiccando il volo, qui trovi il percorso che più ti assomiglia.

Percorso principianti

Percorso d’introduzione allo Yoga che fornisce le basi utili per scoprire il potenziale della pratica e muovere i primi passi in sicurezza.

Formazione insegnanti

Percorsi di studio, pratica e crescita personale. Scopri i prossimi corsi in partenza.

L'insegnante di Yoga Antonella Bianco in una foto artistica, in strada nel quartiere Isola di Milano

Lezioni ovunque vuoi: in studio, in streaming e in video

Puoi seguire la lezione in studio a Milano oppure praticare in diretta streaming. Con i video on demand puoi rivedere le lezioni registrate e accedere a brevi video con pratiche e approfondimenti.

L'insegnante di Yoga Giorgia Chinetti mentre spiega come si inizia a fare yoga

Prima volta da noi? Ti aiutiamo a orientarti.

Ogni settimana organizziamo degli incontri di gruppo gratuiti dedicati ai nuovi studenti.
Li chiamiamo vis-à-vis.
Spieghiamo gli stili, vediamo gli spazi, capiamo le tue esigenze e ti indirizziamo sul corso più adatto.

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Certificazioni

Milano Yoga Space è una scuola riconosciuta a livello internazionale dai più prestigiosi enti certificatori. Le certificazioni ottenute sono il riconoscimento della qualità dell’insegnamento e garanzia della formazione continua di tutto il team.

Yoga Alliance America Yoga Alliance Italia Coni/Csen

Dicono di noi

Ho avuto l'occasione di seguire il Teacher Training di Ashthanga Yoga con Marianna e Giulia ed è stata un'esperienza formativa ed umana che raccomando fortemente! Dal punto di vista tecnico, vi è...

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Francesca T.

13/01/26

Ho appena concluso il TT2025 di Ashtanga Yoga e non posso che dare 5 stelle 🤗 Non è stato solo un percorso di studio, ma un vero viaggio trasformativo guidato con cura,...

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Francesca P.

05/01/26

Il ritiro di yoga organizzato da Giulia e Marianna tra i boschi di Caprino Bergamasco è stato un’esperienza meravigliosa, rigenerante per corpo e mente. Lo consiglio a chiunque...

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Martina S.

13/11/25

One of the most inspiring yoga classes I’ve ever attended! The Balance & Inversion at Milano Yoga......

Muji

19/06/25

Well trained teachers and very attentive in details ! ...

Mujalint S.

10/05/25

Super nice people and teacher especially Sara, the yoga course here conduct in Italian but she is super kind to swap to English to communicate with me if I don’t follow the right instructions. I am...

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Mujalint S.

14/03/25

Meraviglioso percorso, completo, il più bello che abbia mai fatto, e ne ho fatti, in 16 anni d' insegnamento. Mi ha arricchito e trasformato il modo d' insegnare, sono grata a Marianna, Giulia,...

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Tiziana G.

01/12/24

Ci sono luoghi e spazi dove la magia si accende e il presente prende il sopravvento, dove riusciamo a ricentrarci e trovare quell’equilibrio che fuori dal tappetino sembra un miraggio, dove la...

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Giorgia P.

30/11/24

Un luogo speciale che fa bene a corpo e anima. Ogni lezione è un momento di crescita e di benessere, in cui non ti senti mai fuori posto, qualsiasi sia il tuo livello di esperienza....

Ilaria C.

21/11/24

Sono andata ad un ritiro con una mia amica che segue da anni MilanoYogaSpace: non avevo mai fatto ashtanga ed ero un po’ intimorita, invece è stata proprio una bella esperienza. Marianna è...

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Valentina C.

21/11/24

Ho partecipato al Core to core yoga retreat 2024, Esperienza unica Grazie a Marianna e a Giulia che hanno reso questo incontro un momento di condivisione ricco di spunti non solo per la pratica, ma...

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Nadia F.

21/11/24

Il Retreat organizzato da Marianna e Giulia e’ stato perfetto: un mix di condivisione, learning e quiete. Circondata da persone affini, ho trascorso un weekend rigenerante che mi ha donato...

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Martina A.

21/11/24

Un posto speciale fatto di persone meravigliose che insegnano con cura, passione e grande competenza...

Giulia S.

21/10/24

I love to drop into yoga classes when travelling to nurture my mind and body while on the road. A warm, inviting space with incredible teachers! Lots of space for shoes and space though a little...

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Kurji F.

21/10/24

Insegnanti preparate, sempre gentili e disponibili. Clima e ambiente professionale, pulito e piacevole. Continuate così...

Stella T.

21/09/24

Super kind intelligent wonderful girls !! Fantastic!! ...

Judith D.

09/09/24

Luogo speciale dove poter ritagliare tempo per se e allontanare lo stress. Staff gentilissimo e insegnanti super ...

Amalia C.

01/03/24

Gentilissimi, sto seguendo il corso online, per motivi familiari scarico le lezioni registrate e prendo appunti, per cui non mi vedete collegata solitamente. Ci tenevo però tanto a farvi sapere...

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Laura L.

23/02/24

Non è semplice trovare le parole giuste per descrivere quello che per me è Milano Yoga Space. Con certezza e senza sforzi potrei risolvere dicendo che è una scuola di yoga a Milano, in via...

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Elena G.

31/01/24

Ho iniziato a praticare qui circa 2 mesi fa..credo che se il luogo non fosse stato così accogliente e il personale così preparato non mi sarei appassionata tanto quanto lo sono ora.. grazie a yoga...

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Elena R.

12/01/24

Milano Yoga Space è da diversi anni un piccolo rifugio dove mi sono sempre sentita accolta e ascoltata anche nel silenzio della mia pratica. Quest'anno poi ho partecipato al teacher training di...

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Roberta P.

21/12/23

Frequento Milano Yoga Space da diverso tempo e quest’anno ho avuto il piacere di frequentare il loro primo Ashtanga teacher’s training. Consiglio a tutti di farsi accompagnare in questo percorso...

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Giorgia A.

21/12/23

This is my heart place. Ho fatto il teacher training 2023,ha superato le mie aspettative, Marianna e Giulia Daniela sono molto professionali e preparati, direi top of the top. Preparazione tecnica...

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Carmen C.

16/12/23

Ho avuto il privilegio di frequentare il primo Teacher Training di Ashtanga yoga di Milano Yoga Space ed è stato un bellissimo percorso. Gli insegnanti sono competenti, dedicati e appassionati, il...

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Maddalena P.

16/12/23

Milano Yoga Space è uno spazio sicuro, dove stare bene. Uno spazio libero.
La tua isola.

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