Il piatto perfetto per l'estate in 5 step
In estate, complice il caldo, abbiamo (ancora) meno voglia di metterci ai fornelli. Questi sono i nostri consigli per preparare il piatto estivo perfetto: facile, veloce e bilanciato!
11 Agosto 2021
La cena che ti aiuta a srotolare il tappetino
Per fare attività fisica di prima mattina è importante riposare bene e sentirci carichi e attivi al risveglio. Come? Con una cena leggera e bilanciata, ricca di tutti i nutrimenti.
21 Luglio 2021
Diventa più forte sul tappetino, e a colazione!
Dopo la pratica Yoga, soprattutto se fatta la mattina a digiuno, è essenziale fare una colazione bilanciata, ricca in proteine. Ecco la ricetta per iniziare la giornata con la giusta energia.
15 Luglio 2021
Pratica, suda, e rigenerati con una bevanda che reintegra i sali minerali
Con la pratica Yoga, e ancora di più durante l’estate, disperdiamo energia, sali minerali e acqua. Ecco la ricetta per preparare la tua bevanda rigenerante
9 Luglio 2021