Tre buoni motivi per fare Yoga
Lo yoga ha tre strati, diceva Iyengar: uno fisico, uno mentale e uno spirituale. Spesso si comincia in cerca di un cambiamento fisico, ma si finisce per cambiare noi stessi, come persone.
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Per chi resta in città, ecco i nostri consigli su cosa fare a Milano nelle settimane di agosto: concerti, mostre, spettacoli e playlist di accompagnamento per visitare i quartieri di Milano.
10 consigli per praticare in vacanza
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Com’è bello fare Festival da Trieste in giù!
Se hai bisogno di ispirazione per decidere la tua prossima meta, questa piccola mappa italiana di festival ed eventi potrebbe fare al caso tuo.
La Yoga Digest diventa un blog!
Questo blog nasce dalla Yoga Digest, la newsletter di Milano Yoga Space, ma la Digest da cosa nasce? Più facile dire dove: a bordo di una Nissan Micra color rosso su una strada tutte curve al confine con l’Iran.