Giulia Dellea
Fortissima e lieve. Porta occhiali magici. Lo yoga ha placato i suoi vortici.
Ha la delicatezza porosa della gentilezza, lavora sui corpi, la cura è il filo conduttore del suo viaggio.
Insegnante di asilo nido, di Hata yoga e poi di Pilates, filosofa orientata alla psicologia, Paola ha fatto della cura il filo conduttore del suo viaggio. Si racconta multiforme, figlia di strati sovrapposti, somma di identità diverse, risultato di un cammino che l’ha resa più coraggiosa e più autonoma. Negli anni ha imparato il valore dell’autenticità e si è liberata dalle proiezioni altrui e dal desiderio di compiacerle.
Il Pilates le ha regalato la cornice fisica, emotiva e mentale per abitare la presenza, per improvvisare e per mettersi in gioco anche su territori da cui un tempo si teneva alla larga.
La sua comfort zone è la sua casa che da scura sta diventando bianca, la solitudine di una tana che le somiglia, il tango argentino che un giorno a lei, che balla da sola, ha insegnato ad affidarsi.
Paola ha la delicatezza porosa della gentilezza, lo sguardo morbido dell’attenzione.
Per 29 anni ha accudito bambini minuscoli per sette ore al giorno, alternando la prima infanzia con l’insegnamento del Pilates. Poi, poco tempo fa, ha deciso di ribaltarsi la vita e ne ha preso il controllo. Oggi il lavoro sul corpo, altrui e proprio, è la sua occupazione a tempo pieno e si sente riconosciuta e stimata per quello che fa. È felice quando le persone dicono che si sentono meglio dopo la lezione e che quel benessere se lo portano in giro, oltre il tappetino.
Per stare bene si allena, legge (ultimamente autori giapponesi), coltiva poche ma buone relazioni e poi, sulle orme di Marie Kondo, mette ordine.
Ama gli articoli di cartoleria, i prodotti cosmetici dai profumi naturali, scrivere a mano con la penna stilografica sul diario, camminare in montagna. Odia la mancanza di rispetto, di educazione e di considerazione, chi butta le cose per terra, chi non si assume le proprie responsabilità e chi non usa gli auricolari sui mezzi pubblici.
Scopri di più su Paola Ponta
1994/2024 → Educatrice di Nido d’Infanzia del Comune di Milano
1997/2002 → Pratica di Hatha Yoga e seminari (anche residenziali) con Nicoletta Moretti
2003 → Laurea magistrale in Filosofia con orientamento psicologico c/o Università degli Studi di Milano
2003/2006 → Pratica di Hatha Yoga e seminari di meditazione cristiana a Cesate
2004/2008 → Formazione insegnanti, corso quadriennale dell’Istituto Superiore Formazione Insegnanti Yoga della FIY (Federazione Italiana Yoga)
2005 → Formazione di Yoga per bambini, seminario residenziale Piccolo Yoga con Clemi Tedeschi, presso l’ Associazione culturale L’Aura (20 ore)
2009/2010 → Insegnante di Hatha Yoga presso i CAM di MilanoSport
2009/2016 → Insegnante di Hatha Yoga c/o Reyukai
2009/2021 → Co-conduzione di passeggiate culturali per Milano per MilanoSport, ASD Muoviti, SvelaMilano (di cui è stata co-fondatrice)
2010 → Formazione di ginnastica dolce per anziani con MilanoSport (12 ore)
2012/2013 → Insegnante di Yoga per ASD Muoviti c/o Fuori di Danza
2013/2015 → Pratica di Restorative Yoga con Alejandra Soto, di Yoga base con Monic Mastroianni, di Hatha Yoga con Marianna “rouge”, di Hatha Yoga e Yoga anti-stress con Susanna; seminari di Hatha Yoga con Monic e di Yoga per la donna con Susanna
2013/oggi → Pratica di Hatha Yoga, Pilates matwork e reformer con Daniela Borroni
2015 → Conduce degli incontri di Yoga per la schiena c/o l’Associazione Equilibri
2021/oggi → Pratica di Hatha Yoga Flow, Yoga Functional Training, Pranayama, G+G, upper body, core training, Hatha Yoga 30’, Stretch&Relax, Pilates fundamentals con Daniela Borroni
2022 → Formazione insegnanti, Reformer for beginners con FIF (24 ore)
2022 → Formazione insegnanti, Pilates basic matwork con FIF (24 ore)
2023 → Formazione, Yoga Anatomy 1, corso di anatomia e biomeccanica con Daniela Borroni (20 ore)
2024 → Formazione, “Il sistema dei Chakra”, con Daniela Borroni (10 ore)
2024 → Formazione insegnanti, Postural Physio Pilates con FIF (Pilates e cingolo scapolo-omerale, Pilates e coxartrosi, Pilates e fibromialgia, Pilates e lombalgia, Pilates e pavimento pelvico, Pilates e osteoporosi (23 ore)
2024 → Formazione Spinefitter con Sissel (4 ore)
2024 → Formazione insegnanti, Pilates in gravidanza e terza età con FIF (6 ore)
Marianna Borga
È il capo ma non ama sentirselo dire. Rigorosa, limpida e irrefrenabile. Vuole una scuola di tutti.
Marco Smiroldo
Ha l’apertura alare di un condor, le sue lezioni sono viaggi, le sue geometrie memorabili.
Monica Colombo
Da piccola sognava l’archeologia e Platini. Oggi diffonde pratiche artistiche, corporee e filosofiche che migliorano il mondo.
Mauro Cipriani
Contiene moltitudini. Non sapeva di avere un corpo poi ha incontrato l'Ashtanga e ha preso il volo.
Antonella Bianco
Ha una voce bellissima con cui incanta bambini e non solo. La vorresti come sorella o come complice. Trasforma le donne in guerriere.
Michela Granconato
Fa sul serio, parla russo e conosce il potere del suono. Un tempo studiava da ballerina, oggi insegna l’accoglienza, nel rigore.
Ivan Sciama Bandel
Ivan è il più giovane ma non si direbbe. Possiede l’equilibrio dei saggi e di chi sta molto tempo a testa in giù.
Giorgia Chinetti
Si sente formica perché è piccina e porta carichi più grandi di lei. Sotto il suo sguardo è impossibile sentirsi sbagliati.
Beatrice Savaris
Ha l’autorevolezza dei maestri. Ama i mobili anni ‘60. Per lei lo yoga, come il design, porta la bellezza nel mondo.
Ranjani Cusmano
Insegnante e colonna. Mentre tiene il mondo insieme, pratica e risponde a tutte le mail.
Melania Pallini
Applica le leggi della danza alla vita. Semina con incoscienza e a volte crescono foreste. Per lei lo yoga è una comunità.
Giulia Jessoula
Insegna la grazia e l’abbandono. Per lei lo yoga è un processo di esfoliazione che arriva negli strati più profondi.
Ilaria Marino
Insegna a respirare e a volare. Prima era una storica, adesso è molto di più.
Anna Bianchi
Funambola senza un filo, segue traiettorie mutevoli e periodicamente fa la rivoluzione. Le sue lezioni sono un porto sicuro.
Giovanna Mancini
È una esploratrice, vive di folgorazioni e colonizza spazi vuoti. Viaggia da sola e odia Google Maps.
Cecilia Arioli
È figlia di un’educazione siberiana ma le sue lezioni sono un abbraccio, l’accoglienza la sua disciplina.