Paola Ponta, Insegnante di Yoga di Milano Yoga Space

Paola Ponta

Scopri di più su Paola Ponta

1994/2024 → Educatrice di Nido d’Infanzia del Comune di Milano

1997/2002 → Pratica di Hatha Yoga e seminari (anche residenziali) con Nicoletta Moretti

2003 → Laurea magistrale in Filosofia con orientamento psicologico c/o Università degli Studi di Milano

2003/2006 → Pratica di Hatha Yoga e seminari di meditazione cristiana a Cesate

2004/2008 → Formazione insegnanti, corso quadriennale dell’Istituto Superiore Formazione Insegnanti Yoga della FIY (Federazione Italiana Yoga)

2005 → Formazione di Yoga per bambini, seminario residenziale Piccolo Yoga con Clemi Tedeschi, presso l’ Associazione culturale L’Aura (20 ore)

2009/2010 → Insegnante di Hatha Yoga presso i CAM di MilanoSport

2009/2016 → Insegnante di Hatha Yoga c/o Reyukai

2009/2021 → Co-conduzione di passeggiate culturali per Milano per MilanoSport, ASD Muoviti, SvelaMilano (di cui è stata co-fondatrice)

2010 → Formazione di ginnastica dolce per anziani con MilanoSport (12 ore)

2012/2013 → Insegnante di Yoga per ASD Muoviti c/o Fuori di Danza

2013/2015 → Pratica di Restorative Yoga con Alejandra Soto, di Yoga base con Monic Mastroianni, di Hatha Yoga con Marianna “rouge”, di Hatha Yoga e Yoga anti-stress con Susanna; seminari di Hatha Yoga con Monic e di Yoga per la donna con Susanna

2013/oggi → Pratica di Hatha Yoga, Pilates matwork e reformer con Daniela Borroni

2015 → Conduce degli incontri di Yoga per la schiena c/o l’Associazione Equilibri

2021/oggi → Pratica di Hatha Yoga Flow, Yoga Functional Training, Pranayama, G+G, upper body, core training, Hatha Yoga 30’, Stretch&Relax, Pilates fundamentals con Daniela Borroni

2022 → Formazione insegnanti, Reformer for beginners con FIF (24 ore)

2022 → Formazione insegnanti, Pilates basic matwork con FIF (24 ore)

2023 → Formazione, Yoga Anatomy 1, corso di anatomia e biomeccanica con Daniela Borroni (20 ore)

2024 → Formazione, “Il sistema dei Chakra”, con Daniela Borroni (10 ore)

2024 → Formazione insegnanti, Postural Physio Pilates con FIF (Pilates e cingolo scapolo-omerale, Pilates e coxartrosi, Pilates e fibromialgia, Pilates e lombalgia, Pilates e pavimento pelvico, Pilates e osteoporosi (23 ore)

2024 → Formazione Spinefitter con Sissel (4 ore)

2024 → Formazione insegnanti, Pilates in gravidanza e terza età con FIF (6 ore)

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