Corsi

Movimenti dinamici e ritmo per sviluppare forza e consapevolezza.

Una danza consapevole al ritmo del respiro.

Ricerca di equilibrio tra corpo e mente.

Tradizione e fantasia in una pratica dinamica.

Un rilassamento dolce tra veglia e sonno.

La flessibilità attraverso l’abbandono.

Due pratiche in una, per bilanciare forza e abbandono.

Placare la mente con l’aiuto del respiro.

Asana mirati per sviluppare forza e resistenza.

Equilibri e inversioni per imparare a mettere il cuore sopra alla testa.

Equilibrio fisico e mentale, vitalità e consapevolezza.

Asana e respiro per avvicinarsi al parto con qualche strumento in più.

Lezioni di Yoga per muovere i tuoi primi passi.

Un flusso ritmico, dinamico e coinvolgente.

Mente e muscoli più consapevoli per una postura migliore.

Vivere ogni momento, senza giudizio.

Uno spazio tra un pensiero e l'altro.

Uno spazio per prendersi cura di sé con attenzione e rispetto.